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0,5
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67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 118,11g.
Frühstück: Tempe Orek, Telur Rebus, Tong Tji Teh Hijau. Mittagessen: Telur Rebus, Telur Rebus, Bawang Putih Cincang, Cabai Merah atau Rawit, Tong Tji Teh Hijau, Tempe Orek, Mangga, Wortel Dimasak, Kubis, Oyong. Abendessen: Terong Balado, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tong Tji Teh Hijau. mehr...
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1713 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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vallentina adiba's Gewichtsverlauf
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