Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
63,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 44,03g | Eiw: 99,29g | Kohlh: 118,85g.
Frühstück: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сметана 15%, Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Mittagessen: Di&Di Макароны из Амарантовой Муки , Дихлеб Хлеб Альпийский с Подсолнечником, Куриные Котлеты на Пару, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан. Abendessen: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик, Салат с кальмарами. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|