Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 147,18g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Gado Gado, Telur Rebus. Abendessen: Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: McDonald's Choco Top. mehr...
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konstantes Gewicht
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harisamrulloh's Gewichtsverlauf
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