Michelle Davenport's Notizen, 15 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
110,8 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 10,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2018:
211 kcal Fett: 11,37g | Eiw: 14,60g | Kohlh: 13,26g.   Frühstück: Hard-Boiled Egg , Vegetable Soup (Low Sodium, with Water) . mehr...
1825 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Crossfit - 10 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche


Kommentare 
turn it around you can do it 💕 
14 Nov 18 vom Mitglied: trishjones
you can do this 
14 Nov 18 vom Mitglied: Borisok
i BLAME THE MOON AND DODGY BATTERIES IN MY SCALES LOL 
14 Nov 18 vom Mitglied: cathcathu77
Just stay positive & Soldier on 🤗 
15 Nov 18 vom Mitglied: nolajean9

     
 

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Michelle Davenport's Gewichtsverlauf


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