Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 19,09g | Eiw: 143,21g | Kohlh: 134,42g.
Mittagessen: 없음 차돌박이, 공기밥, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, MuscleTech Phase8 Protein. Abendessen: 서브웨이 허니 머스타드, 달담 고구마말랭이 (60g), 맘스터치 순살치킨, MuscleTech Phase8 Protein. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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