Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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111,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 28,91g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 105,17g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Макфа Вареные Макароны. Mittagessen: Свекла Вареная, Чернослив, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Виноград, Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Викусиккукусик's Gewichtsverlauf
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