Chen13's Notizen, 15 Nov 18

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體重48.9kg
BMI18.4
體脂肪率25.6%
骨格筋率27.3%
基礎代謝1116kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲

48,9 kg Bisher verloren: 5,7 kg. Still to go: 1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2018:

3690 kcal

Fett: 105,24g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 418,12g. Frühstück: 林記燒餅燒餅_三星蔥口味, Subway 餅乾. Mittagessen: 八方雲集招牌水餃. Abendessen: 地瓜葉, 不倒翁 (OTTOGI) 金螃蟹海鮮風味拉麵. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...

1207 kcal

Bewegung: Seilspringen - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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Chen13's Gewichtsverlauf

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