Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
65,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2315 kcal
|
Fett: 109,32g | Eiw: 130,81g | Kohlh: 213,61g.
Frühstück: Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Кофе с Молоком. Mittagessen: Uncle Ben's Соус Терияки, Болгарский Перец, Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Abendessen: Помидор Запеченный, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Natur Foods Кешью Сушеный, Орехи Кешью, Виноград, Гранат. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|