Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 59,10g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 158,74g.
Frühstück: Мёд, Облепиха, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Травяной Чай, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Петруха Мякоть Бедра, Leor Салат Капуста по-Белорусски. Abendessen: Салат Овощной, Телятина Гриль. Snacks/Sonstiges: Яблоко Антоновка, Сушеный Персик, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ovt2109's Gewichtsverlauf
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