|
Slipped a little this week but didn't gain any weight back!
|
62,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 36,07g | Eiw: 46,84g | Kohlh: 238,14g.
Frühstück: peanut butter, honey, soy latte, butter, flaxseed, oatmeal. Mittagessen: spinach, pasta. Snacks/Sonstiges: carrot cake. mehr...
|
|
2362 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
I guess a little slipping isn't too bad when you are exercising like you do. Great job with the challenge! I enjoyed having you as a teammate.
02 Mai 08 vom Mitglied: KellyBo
|
No loss, but better yet, no gain! Keep up the great work, drink up the water and you'll flush off some of the status quo and be down before you know it! ;)
02 Mai 08 vom Mitglied: bullytrouble
|
Thank you bullytrouble and KellyBo. I appreciate the feedback!
02 Mai 08 vom Mitglied: fallingoff
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fallingoff's Gewichtsverlauf
|