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Day 5 of IF. First time I've seen a weight increase but I think it's normal
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86,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 48,71g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 91,12g.
Mittagessen: Sweetened Condensed Milk, Iced Coffee with Milk and Sugar, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Cauliflower , Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) , Potato Wedges. Abendessen: Pick N Pay Chicken, Bacon and Sweet Potato Bake. Snacks/Sonstiges: Cadbury Caramello. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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