Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
63,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2495 kcal
|
Fett: 107,23g | Eiw: 114,38g | Kohlh: 263,86g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche. Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Abendessen: Магнит Грейпфрут , Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Fit Parad Горячий Шоколад, Alpen Gold Ассорти Конфет. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
direne1's Gewichtsverlauf
|