Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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156,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 56,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3731 kcal
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Fett: 163,60g | Eiw: 148,85g | Kohlh: 416,54g.
Frühstück: Чай. Mittagessen: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Abendessen: Помидоры, Мамалыга, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Селедка под Шубой, Кофе с Молоком и Сахаром, Селедка под Шубой, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 10,2 kg pro Woche
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dub-pnz's Gewichtsverlauf
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