Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
51,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 59,43g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 168,41g.
Frühstück: Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Mittagessen: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Valio Сыр Ольтермани 29% , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Памперникел. Abendessen: Магнит Грейпфрут . Snacks/Sonstiges: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Летний День Молоко 3,2%, Danone Творог Мягкий 5%, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|