Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
83,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 69,76g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 150,76g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Сахаром, Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Яйцо, Семейные Секреты Рагу из Овощей. Mittagessen: Милка Шоколад Дарк, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Abendessen: Lucky Days Конфеты Желе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лазурь Печенье Пиччи Классические, Чай, Изюм, Мёд, Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|