Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 75,38g | Eiw: 98,77g | Kohlh: 187,26g.
Frühstück: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Myllyn Paras Каша 4 Злака, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Сокол Зефир Ванильный. Mittagessen: Салат Оливье, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Переяславль Плавленый Сыр с Беконом. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
csunya85's Gewichtsverlauf
|