Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
86,1 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
790 kcal
|
Fett: 34,80g | Eiw: 109,17g | Kohlh: 11,72g.
Mittagessen: Regina Queijo Coalho Espeto, Tilápia, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Copacol Moela, Pimentão Vermelho, Queijo Coalho, Tilápia. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Poliana botelho's Gewichtsverlauf
|