Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2018
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63 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 12,70g | Eiw: 14,12g | Kohlh: 127,45g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе. Mittagessen: Хлеб Черный, Кофе, Приготовленная Тыква, Банан, Рис Вареный, Салат Овощной. Abendessen: Хлеб Черный, Майонез, Вино Мерло. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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