Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3768 kcal
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Fett: 183,98g | Eiw: 154,82g | Kohlh: 384,00g.
Frühstück: Pancakes with Butter and Syrup . Mittagessen: Juanita's Foods Tortilla Chips, Daisy Sour Cream, Outback Steakhouse Chicken Tortilla Soup (Bowl). Abendessen: White Sauce, Ruby Tuesday Parmesan Cream Sauce, Chicken Breast, Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chocolate Fudge with Nuts, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2689 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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