Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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93,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3585 kcal
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Fett: 193,96g | Eiw: 191,99g | Kohlh: 285,76g.
Frühstück: DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Three Meat. Mittagessen: PORK SAUSAGE, Welch's Grape Jelly, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Fried Egg, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Sargento Natural Pepper Jack Cheese, Mustard, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Great Value Raisins, Kirkland Signature Walnuts, Honey, Jif Creamy Peanut Butter, Celery. mehr...
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Verlust von 11,4 kg pro Woche
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Smithglenne's Gewichtsverlauf
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