|
3rd day on the treadmile
|
65 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
784 kcal
|
Fett: 16,62g | Eiw: 30,40g | Kohlh: 131,61g.
Frühstück: kiwi, oat, 北海道鮮奶麥片. Mittagessen: stir fry, vege oyster. Snacks/Sonstiges: cookie. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|