Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 89,62g | Kohlh: 119,25g.
Frühstück: Syntrax Протеин, Roniya Финики, Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 5%, Мёд, Йогурт виталакт. Mittagessen: Активиа Овсянка с Клубникой. Abendessen: Творог 5%, Йогурт виталакт, Мёд, Syntrax Протеин. Snacks/Sonstiges: Изюм, Libeert Шоколад 85%, Арахис, Roniya Финики. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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