Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
|
58,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 77,62g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 191,43g.
Frühstück: Naranjas, Huevo Revuelto, Nescafé Tradición. Mittagessen: Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Papa Cocida, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Chuleta de Cerdo. Abendessen: Sushi con Verduras, Sushi Palta, Rollos de California, Philadelphia Roll, Sushi Empanizado, Sushi, Gyoza, Sushi Tempura, Sashimi de Salmón, Costa Chocolate Costa Rama. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|