Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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111,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 98,23g.
Frühstück: Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, La Tranquera Mate Cocido, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Abendessen: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Crema de Leche, Fideos Secos de Huevo. Snacks/Sonstiges: Queso Suizo (Semi Descremado, Pasteurizado), Bocatti Jamón Natural Cocido, Pan Integral, Tereré. mehr...
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konstantes Gewicht
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cececiana's Gewichtsverlauf
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