Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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70,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 124,32g | Kohlh: 243,83g.
Mittagessen: Marugame Udon Niku Udon. Abendessen: Dada Ayam, Yakult Yakult, Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Fitbar Chocolate Fitbar, Indofood Ichi Ocha Green Tea, Edamame. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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harisamrulloh's Gewichtsverlauf
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