Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
|
47,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 75,93g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 199,61g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Сухари Горчичные, Помидоры, Укроп, Оливковое Масло, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Кофе, Мёд. Mittagessen: Елизавета Хлебцы, Помидоры, Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Отварной, Рубленые котлеты. Abendessen: KDV Батончик Супер с Нугой и Мягкой Карамелью, Рубленые котлеты, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кофе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Покровский Хлеб Сухари Горчичные, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|