Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 22,82g | Kohlh: 111,96g.
Frühstück: Яшкино Пряники Мятные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сало, Яичный Омлет, Чернослив, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Сгущенка. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Татьяна_Л.'s Gewichtsverlauf
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