Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2012
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83,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2012:
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913 kcal
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Fett: 18,11g | Eiw: 36,63g | Kohlh: 164,21g.
Frühstück: Organic Vanilla Soymilk, Coffee. Mittagessen: Five-Grain Beef and Vegetables. Abendessen: Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Silk Soy Vanilla. Snacks/Sonstiges: Peanut M&Ms. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
WOW 1/2 pound in a day, Impressive!
Keep up what you're doing
07 Sep 12 vom Mitglied: cphopper
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JoyJoyJoy65's Gewichtsverlauf
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