Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
|
56,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 56,58g | Eiw: 115,83g | Kohlh: 205,44g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Груша, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белая Птица Филе Куриное без Кожи, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авида Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Кабачок. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Славита Творог 2%, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авида Творог 5%, Кабачок, Белая Птица Филе Куриное без Кожи, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
damashkevich1107's Gewichtsverlauf
|