Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
|
81,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 66,73g | Eiw: 70,12g | Kohlh: 120,72g.
Frühstück: Mr.Djemius Low Calorie Syrup, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна. Mittagessen: Квашеная Капуста, Наша Ряба Филе Бедра. Abendessen: Квашеная Капуста, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Millennium Пористый Черный Шоколад, Булкин Бублик Украинский, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Яблоко, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annieheartbeat's Gewichtsverlauf
|