Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 66,11g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 203,40g.
Frühstück: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Mittagessen: The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Mahou Maestra, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Pescanova Anguriñas, Ajo, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Snacks/Sonstiges: Café con Leche. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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