Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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78,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 16,53g | Eiw: 143,30g | Kohlh: 217,04g.
Frühstück: Banana, Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Weider Gourmet Oat Flour. Mittagessen: Poseidon Tonno al Naturale, Barilla Spaghetti 5 Cereali. Snacks/Sonstiges: Weider Gourmet Oat Flour, Anderson Micro Iso. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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