Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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51,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 72,38g | Kohlh: 137,41g.
Frühstück: Senseo Café. Mittagessen: Elephant Infusion Fruits Rouges, Maggi Fond de Veau, Delisse Crème Fraîche 4%, Monique Ranou Saucisse Fumée, Poivrons Verts, Tomates Cerises, Endive, Oeuf, Saint Eloi Semoule Cuite, Carottes, Courgette. Abendessen: Carrefour Tiramisu Framboise, Leerdammer Original, Charal Sauce 3 Poivres, Lustucru Tagliatelles au Basilic, Auchan Hampe de Cheval. Snacks/Sonstiges: Sangria. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 41 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Stehen - 7 Stunden und 30 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 29 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Bonne journée ma poupette 😘😘😘
16 Nov 18 vom Mitglied: princesse1977
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Bonne journée aussi princesse. 😉 😘
16 Nov 18 vom Mitglied: iria29
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C bon ça la motivation a payer super !!envoie moi un peu d’onde positive pour me relancer 😜
18 Nov 18 vom Mitglied: j.grandin
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Je viens de t'en envoyer plein ! J'suis à bloc d'ondes positives ! J'en ai à donner à tous ceux qui en veulent. 😉
18 Nov 18 vom Mitglied: iria29
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18 Nov 18 vom Mitglied: j.grandin
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