Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
|
165 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 66 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 46,53g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 176,64g.
Frühstück: Redlefsen Sülzkotelett, Glocken-Beune Westf. Bauern-Vesper, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Rührkuchen, Marmelade, Haferflocken, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|