Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
|
63 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 20,81g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 192,29g.
Frühstück: Азбука Крыма Творожный Десерт Настенька с Какао, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Мандарины. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Умалат Сыр Сулугуни, Макароны Отварные. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Магнит Банан, Каравай Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AsyaVong's Gewichtsverlauf
|