|
Setelah cobain IU diet (dengan penyesuaian sana sini) Turun 1kg seminggu
|
48,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
IU diet ala artis korea itukah kak?
17 Nov 18 vom Mitglied: idarosit
|
iya. yang itu. tapi dgn penyesuaian
17 Nov 18 vom Mitglied: Dharma1504
|
penyesuaiannya kayak gimana?
17 Nov 18 vom Mitglied: quirky.jette
|
buat apa km bukan artis atau model. jgn nyiksa tubuh lah.
17 Nov 18 vom Mitglied: elysailansani
|
@quirky menu nya yang dimakan gak hanya apel, ubi sama susu protein aja. tapi aku tambahin protein nya dr kacang2an biar memenuhi bmr nya aku
17 Nov 18 vom Mitglied: Dharma1504
|
@ely enggak nyiksa tubuh kok. orang itu disesuaikan juga makanannya
17 Nov 18 vom Mitglied: Dharma1504
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dharma1504's Gewichtsverlauf
|