Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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93,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 75,53g | Eiw: 127,12g | Kohlh: 268,03g.
Frühstück: Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Quaker Flocons d'avoine (40g), Quaker Cruesli Chocolat au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Tomates, Soy Le Bon Steak Vegan, Soy Croc Seitan Pommes de Terre Emmental & Oignons, Banane. Abendessen: Monique Ranou Jambon Blanc, Picard Fondant de Legumes, Auchan Riz Basmati Cru, Danone Yaourt Nature, Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Danone Yaourt Nature. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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Clem_wtbfit's Gewichtsverlauf
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