Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 76,26g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 38,85g.
Mittagessen: Brottar Brotos de Alfafa, Rabanetes, Alface, Zona Sul Radicchio, Peixe no Forno ou Grelhado, Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Berinjela Cozida, Qualitá Palmito Açaí, Nozes Pecãs. Abendessen: Berinjela Cozida, Azeite de Oliva, Cebolas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Parmesão (Ralado), Walmart Queijo Mussarela, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Bacon, Zona Sul Radicchio, Tomates, Brottar Brotos de Alfafa, Rabanetes, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Ovo. Snacks/Sonstiges: Kibon Magnum Clássico. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mayarasevero's Gewichtsverlauf
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