Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4316 kcal
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Fett: 97,24g | Eiw: 256,81g | Kohlh: 594,56g.
Frühstück: Harry Balance Toast (38g), ültje Erdnussmus, GN Laboratories Donut Dough, K-Classic Kernige Haferflocken, Chiquita Banane, Kellogg's Choco Krispies, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Kaufland Kartoffeln Gekocht, K-Classic Penne Rigate, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes TK. Abendessen: Ungarn Soas Teszta, Wurstsuppe. Snacks/Sonstiges: Harry Balance Toast (38g), Vom Land Imkerhonig, Body Attack Power Protein 90 Vanilla Cream, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Body Attack Yambam Strawberry Vanilla Peanut, REWE Traubenzucker, GN Laboratories Donut Dough, Haribo Joghurt Igel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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