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體脂42 M-4.1 F-23.3
No stool, 通宵
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76,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 25,31g | Eiw: 46,02g | Kohlh: 103,82g.
Frühstück: 燙青菜, 滷蛋, Costco 蜂蜜雜糧貝果, 7-11 美式咖啡, 義美 低脂鮮奶, Costco 莫恩斯特乾酪. Mittagessen: 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yuzaamada's Gewichtsverlauf
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