Michelle Davenport's Notizen, 17 Nov 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018

111 kg Bisher verloren: 4,5 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 November 2018:

965 kcal

Fett: 41,36g | Eiw: 45,10g | Kohlh: 98,52g. Frühstück: Hard-Boiled Egg , Vegetable Soup. Abendessen: Red Rooster Fisherman's Basket. mehr...

2078 kcal

Bewegung: Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...

Zunahme von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare

just a little bit you will turn it upside down 💕

17 Nov 18 vom Mitglied: trishjones


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