|
Наконец то прибавка долгожданная
|
56,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 67,43g | Eiw: 147,50g | Kohlh: 149,59g.
Frühstück: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное, Навага, Русска Кукурузное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Живая Еда Павловские Зефирные Колечки, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Соймик Тофу Копченый, Грейпфрут (Розовый и Красный), Prolce Протеиновое Мороженое Апельсин . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|