Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
|
47,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 81,67g | Eiw: 108,07g | Kohlh: 176,02g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Оливковое Масло, Кофе, Мёд. Mittagessen: Елизавета Хлебцы, Помидоры, Кофе, Котлетки второй замес, Картофель Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Чай, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Покровский Хлеб Сухари Горчичные, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|