Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
|
83,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 90,14g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 275,93g.
Frühstück: Котлета Свиная, Колос Хлеб Дарницкий Новый, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Ашан Хурма, Хохланд Сыр Креметте, Магнит Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Овсяноблин шоколадный. Mittagessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Чай, Перекресток Грейпфрут Красный, Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, За Родину Паштет Шпротный, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Борщ. Abendessen: Сыр Российский, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Хохланд Сыр Креметте, Шарлотка, Макдоналдс Мороженое Рожок. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natulya_S's Gewichtsverlauf
|