Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 98,51g | Kohlh: 159,10g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка, Творог 5%, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский. Mittagessen: Форель на Пару, Fine Life Pasta Gnocchi, Арахис, Творог 5%, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Баклажаны Тушеные, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Виноград Тайфи. mehr...
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konstantes Gewicht
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theLAND's Gewichtsverlauf
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