Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 135,50g.
Frühstück: Syntrax Протеин, Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 5%, Мёд, Roniya Финики, Йогурт виталакт. Mittagessen: Звени Гора Творог 5%, Йогурт виталакт, Авокадо, Roniya Финики, Syntrax Протеин. Abendessen: Изюм. Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Cachet Чёрный Шоколад, Миндаль. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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