Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2949 kcal
|
Fett: 148,48g | Eiw: 160,33g | Kohlh: 246,74g.
Frühstück: Коммунарка Конфеты Зничка, Брест-Литовск Сметана 15%, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мартин Семечки, Добрый Томатный Сок, Галерея Вкуса Делис Пиканте, Борщ со Свининой. Abendessen: Банан, Свинина Запеченая, Спагетти, Шампиньоны, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Конфеты Зничка, Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Rich Яблочный Сок. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdanik1's Gewichtsverlauf
|