Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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77,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3186 kcal
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Fett: 80,39g | Eiw: 148,42g | Kohlh: 327,26g.
Frühstück: Prepare, Frambozen, Druiven, Mango's, Bosbessen, Jordans Crunchy Naturel, Arla Skyr. Mittagessen: Lidl Rozijnenbollen, Pistolet. Abendessen: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Cava, Rode Tafelwijn, Vivera Mini Hapjes, Vitalinea Yoghurt Kers, Body & Fit Whey Perfection, Delhaize Magere Melk. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mvereecken's Gewichtsverlauf
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