Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2010
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93,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 118,92g | Eiw: 111,86g | Kohlh: 226,54g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Greek Dressing & Herb Vinaigrette, Chopped Chicken Cobb Salad. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Macaroni, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Triscuit Crackers Original, Almond Butter. mehr...
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3924 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 6 Stunden, Schaufeln - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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