Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 228,50g.
Frühstück: Quaker Havermout (50g), Pur Natur Bio Yoghurt. Mittagessen: Preisoep, Banaan. Abendessen: Merlot, Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Whisky, Nestlé Fitness Chocolate, Limonade, Hazelnoten, Whisky. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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